लौंग के लाभ

 क्या होता है लौंग में?

लौंग खाने से हमें बहोत से  विटमिन-बी और पोषण मिलते हैं। जैसे, विटमिन-B1,B2,B4,B6,B9 और विटमिन-सी तथा बीटा कैरोटीन जैसे तत्व होते हैं। साथ ही विटमिन-K, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट जैसे कई तत्व हमें लौंग से मिलते हैं। कहा जाता है कि लौंग में करीब 30 प्रतिशत फाइवर होता है। इन खूबियों के चलते लौंग खासतौर पर सर्दियों में हमें कई बीमारियों से बचाती है।

लौग हमे रोज सोते समय खाना चाहिए 2 लौंग रोज़ खाने से हमरे सरीर अन्दर के कीटाणु की ख़तम कर देता हैं ।

और हमारे शरीर मे एक अलग सक्त्ती मिलती हैं 

 लौंग हानिकारक बैक्टीरिया को किल करती है। कृमिनाशक ( कीड़े मारनेवाली) ऐंटिफंगल, पेनकिलर होती है। लौंग शरीर में हुए जख्मों को भरने में मददगार है। साथ ही जिन्हें पेट फूलने गैस की समस्या जैसी दिक्कतें होती हैं, उनके लिए खास फायदेमंद है ।